Os Benefícios da Natação Infantil

A Importância dos Estímulos Aquáticos na Formação Integral da Criança e na Prevenção de Doenças Futuras

Texto por: Yasmin Silva

A Natação enquanto atividade física sistematizada favorece a tomada de consciência do bebê em relação a si, ao meio, ao grupo e a sociedade, o que contribui para o desenvolvimento de todas as suas aptidões, pois o desenvolvimento na água ocorre de acordo com sua maturação, com o aprimoramento de seus reflexos e de sua coordenação (SAAVEDRA; ESCALANTE; RODRÍGUEZ, 2003).

Sendo assim, quanto mais cedo a criança for estimulada a ter experiências positivas e prazerosas no ambiente aquático, a mesma terá um vasto repertório motor a ser desenvolvido e explorado, desenvolvendo também seus aspectos cognitivos, afetivos e sociais.

Dentro da modalidade Natação trabalhamos desde os estímulos aquáticos naturais que a criança já traz consigo como também a importância dos cuidados e segurança que devem ter no ambiente aquático e aprender consequentemente os fundamentos da natação propriamente dita, sendo estes: Respiração, Flutuação, Deslize, Propulsão, e os 4 nados Crawl, Costas, Peito e Borboleta conforme o nível de aprendizagem de cada criança.

A importância de incentivar a prática de exercícios físicos desde a infância diminui os índices de sedentarismo e obesidade, bem como o uso excessivo das telas, proporcionando uma melhor qualidade de vida desde a infância até a fase adulta.